我们都知道科比是一个对自己非常严格的人，比如每天早上 4：30 他都会起床，在赛场上投 1000 个球，然后再去做其他事情。科比·布莱恩特退役后，他在夏天的社交网站上晒出了自己的生活照，从照片中不难看出，科比的身材已经完全走样，身上的腹肌也消失了。
姚明刚进入NBA的时候，也是很瘦的。但经过一段时间的训练，姚明身上的肌肉纹路变得非常明显，之后，他和奥尼尔的对峙就变得丝毫没有受到影响。但姚明退役后，他的身体已经到了完全变形的地步，全身几乎没有可见的肌肉。
麦迪在球员时期训练得特别好。他身上的肌肉很明显，以前能完成各种超高难度的急停上篮，普遍认为他的身体天赋甚至超过了科比。但退役后，即使你穿上了一件厚厚的外套。我无法遮盖我身上的肉。
拥有飞猪称号的巴克利，在他还是球员的时候，是很多球员的噩梦，身体特别强壮，但退役后退役的nba球星胖得，有人说巴克利几乎长胖了100斤。乔丹还是球员的时候，他的体脂含量是 5%，身上的肉几乎都是肌肉。乔丹作为球员确实特别强壮，但退役后，因为不再需要任何备战的需要退役的nba球星胖得，乔丹的体重也增加了。
虽然魔术师约翰逊和奥多姆在球员时期的体格率不错，但退役后，他们的变化更大，从他们身上可以看到的就是肥头大耳朵的样子。虽然奥尼尔在球员的时候有点胖乎乎的，更多的是个男人，但奥尼尔被称为庄，在联盟打球的时候，别人的防守在他面前几乎没用。他可以轻松翻过对方的内线退役的nba球星胖得，但退役后，他不会体面的胖。
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